On recule l’heure dans la nuit de samedi à dimanche à 2 h du matin.

C’est ce week-end que tout le Québec passera à l’heure normale de l’Est. Depuis 2007, le changement d’heure est fixé au deuxième dimanche de mars et au premier dimanche de novembre. Seule une région de la Basse-Côte-Nord située entre Kegaska et Blanc-Sablon maintient l’heure normale de l’Atlantique toute l’année.

Une heure de plus pour dormir

Pour les gens qui aiment dormir, c’est une bonne nouvelle, car ils obtiendront une heure de plus pour prolonger leur sommeil le matin du 2 novembre. En contrepartie, il fera noir plus tôt. C’est le moment de l’année ou le soleil se couche vers 16h50 en Abitibi-Témiscamingue. Donc, il fait déjà noir avant même l’heure du souper. Il faudra attendre au 5 février pour voir les journées regagner en luminosité.